Runkeeper min nya träningskompis




Kan varmt rekommendera er som har en smartphone att ladda ner denna app.
Jag fick själv tipset av min dietist :-)

Ziperall




Så har även jag fastnat för och införskaffat mig en sparkdräckt :-)
Ska dock gå ner 10-15 kg innan jag börjar använda den.
Vågen säger 129 kg just nu och jag ska kämpa vidare mot nya mål :D

-0,5 kg sen sist

Ja det är ju bättre än ingeting och kollar jag min dagbok den senaste veckan så har det inte gått så bra för jag har haft så ont i ryggen att jag inte orkat brytt mig om vad jag stoppat i mig och jag har även varit xtra sugen och hunrig på mat :( Motionen har också uteblivit då jag haft så ont att jag stundvis kunnat grina. Men det börjar släppa nu :) 2 kg kvar sen har jag nått mitt delmål och det ska jag ha gjort innan året är slut gärna innan jul :D är ju bara ca 1 månad kvar dit :P Ska snart iväg till skönvikt och där borde jag ju ha tappat ännumer i vikt eftersom senaste vägning är 2 veckor sedan :) Håll tummarna!

TOTALT HAR JAG GÅTT NER 29 KG NU! SUG PÅ DEN DU :P

Viktkurva



Här kommer min viktkurva från då jag börja med cambridge som är dom 2 första bergen som går neråt sen börja jag äta vanligt och gick upp i vikt en sväng. Sen har det sakta men säkert släppt och nu ska jag banemej gå ner minst 2 kg tills den 23 november. Är i borlänge nu över helgen men det blir ingen alkohol försen i slutet på denna månad.

Dagens kaloriintag: 1670

En guldstjärna till mig!

Vikten och operation

Fick brev igår och jag är inte aktuell för operation, det var som ännu ett slag i ansikte. Men så välbehövt så det är sant. Jag ska sluta köpa godis och dricka alkohol. Det är 2 veckor tills jag ska till Skönvikt igen vilket innebär att jag får gå ner 3 kg tills dess och det ska jag fan klara för då har jag nått det målet jag satte upp när jag börja med cambridge som jag aldrig nådde. Jag tänker skita i mitt kalorikonto just nu för igår åt jag 1849 kcal och var proppmätt. Jag ska ju egentligen äta 2000-2200 kcal. Vi får ju inte göra så men jag tänker inte tvinga mig och äta när jag tappat matlusten och känner mig mätt för det är ju faktist meningen att jag ska ändra mitt beteende såsom att sluta äta när jag inte är hunrig! Har provat byxor jag inte kunde ha i somras nu på morgonen och nått kg neråt så sitter dom jättebra på min kropp! Annars är det fullt upp med planering och pyssel inför julmarknaden har fler smällkarameller att göra och så måste jag skriva en ny prislista och så ska jag bara ännumera nougat och virka lite flera hattar.

Dagens kaloriintag: 1851 kcal

Juste fick ett par skitsnygga ulla popken ljusa jeans, svart tunika och bälte av emma när jag var i borlänge.
Jeansen sitter bra men kan inte riktigt knäppa dom, men till nyår då ska dom sitta perfekt :P


-2,4 kg

Ja jag lyckades gå ner 2,4 kg på en vecka av de 2,5 kg som jag gick upp :-)
Snacka om att jag blev förvånad med tanke på att jag "frossat" i choklad varje dag :P
Till er som skrattar bakom min rygg åt mina misslyckande säger jag bara FUCK YOU!
För nu är jag minsann back on track! :D

Veckans uppgift är kroppsuppfattning och att utmana mig själv till något jag undviker pga min kroppsuppfattning eller något som jag tycker är obehagligt men jag gör det ändå.

Nej pyssla lite innan unga mödrar börjar :-)

Jag har bestämt mig

Övervikten kom smygandes när jag var 9 år.
När jag gick i 6an vägde jag nästan 100 kg.
Jag pratade igår med skönvikt och skulle fundera över operation,
jag har ringt och lämnat meddelande och jag vill göra det om jag är lämplig för det.
Men det borde ju inte va några problem eftersom jag gått ner 25 kg hittils.
Hade ju såklart gått upp 2,5 kg, i helgen som var så orkade jag inte bry mig vad jag stoppade i mig och jag var ärlig och berätta precis som det var. Det som är bra med operation är ju att man blir sjukskriven en tid efter och den tiden ska jag ta tillvara på varenda minut, då jag hemskt gärna vill skriva en självbiografi om fetma/övervikt. Det får bli en lugn vecka så jag får återhämta mig och rannsaka mig själv och få ordning i kaoset som råder inuti.

RSS 2.0